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【增高长高方法】助高拉伸和瑜伽基本体式的直线、角度等正误对比图

发布者:新优彩票-新优彩票官网-新优彩票app-新优彩票下载 发布时间:2020-04-07 19:47:18 浏览21次

  初学者练瑜伽、助高拉伸,难免会出现错误,出现错误不可怕,纠正就好,可怕的是做错了自己不知道,连纠正的机会都没有。所以,初学者练瑜伽、助高拉伸,练很重要,练对更重要。

  今天,给大家推荐16个最容易做错的助高拉伸体式正误对比图,一眼就可以看出,体式最容易出错的地方在哪里,初学者尤其要注意啦……

  双肩外展,肩胛骨相互靠拢尾骨顺向地面,腹部内收耳朵、肩峰、髋部的外侧膝盖、脚踝一条直线站立前屈